Tucumán es la tercera provincia más calurosa

 Este jueves Tucumán se encuentra entre las tres provincias más calurosas. Después de La Rioja con 39.4°C y Salta con 38.4°C, la provincia se encuentra tercera con una temperatura de 38.3°C. El registro fue difundido a las 17.00 horas en el sitio del Servicio Meteorológico Nacional. El calor no da tregua para los tucumanos y se espera que este viernes el termómetro marque 36°.

Ante el intenso calor y la exposición al sol, se sugiere seguir una serie de recomendaciones para evitar golpes de calor, en especial en bebés, niños pequeños, adultos mayores de 65 años y personas con enfermedades crónicas.

Los efectos del golpe de calor

– Temperatura del cuerpo 39° 40° o mayor (medida en la axila)
– Piel roja caliente y seca (se agota la transpiración)
– Respiración y frecuencia cardiaca acelerada
– Dolor palpitante de cabeza
– Alteración del estado mental y del comportamiento como: vértigos, mareos desorientación, delirios, confusión o pérdida de conocimiento
– Convulsiones

Es importante seguir las siguientes recomendaciones para evitar un golpe de calor: 

– Mantenerse hidratado con agua confiable, aún si no sentís sed.
– Consumir frutas y verduras.
– Evitar el sol directo, especialmente entre las 11 y las 16 horas.
– Evitar el consumo de infusiones calientes, bebidas alcohólicas ni con mucha azúcar.

El agotamiento por calor es un estado previo al golpe de calor y hay que reconocerlo para prevenir una situación más grave:

– Sudoración excesiva: en los bebés puede verse la piel muy irritada por el sudor en el cuello, pecho, axilas, pliegues del codo y la zona del pañal (sudamina).
– Piel pálida y fresca
– Sensación de calor sofocante
– Sed intensa y sequedad en la boca
– Calambres musculares
– Agotamiento, cansancio o debilidad
– Dolores de estómago, inapetencia, náuseas o vómitos
– Dolores de cabeza
– Irritabilidad (llanto inconsolable en los más pequeños)
– Mareos o desmayo  

FUENTE: Tucumán es la tercera provincia más calurosa este jueves – Tucumán – el tucumano